わたしは自宅に仕事場のあるスタッフ数名の小さな自営業です。1階が仕事場、２階がリビング、３階寝室みたいな感じです。ある日仕事中仕事場が汚く気になって次の日の早朝５時位にお掃除しました。するといつものお掃除より集中して仕事場、仕事道具、顧客、…

'まずお白湯が体内に取り込まやすい温度は50度位です。 水道水やミネラルウオーターをヤカンにいれ前回のブログに書いた鉄でできたキティちゃんをいれます。沸騰したらヤカンの蓋を開け湯気の出る状態にして弱火で最低15分は沸騰させます それから飲む１００…

はじめてブログします。 夏バテで疲れやすいとかおもいませんか？ 案外、鉄不足による貧血かも？ 私の場合は毎朝水道水をヤカンで沸かします。その時、鉄でできたキティちゃんをいれます。 これで鉄不足解消！元気モリモリ！ □□□□□□□□□□□□□□□□□ 『とにかく早…