前回からの続きのブログです。 GI値が100の白砂糖ですがほとんどのスイーツ、甘いものに入っちゃってるものです。 値段も安く、他の甘味にかわることはないでしょう。でも、白砂糖は取りすぎ注意のヤバいシロモノだったんです。 ━━━━━━━━━━━━━━━━colleee（コ…