さとの雪の豆腐でできたプリン（抹茶味）を食べてみた
今回の記事は、さとの雪さんの新商品
感豆腐 大豆のプリン（抹茶味）
を食べての感想だょ‼️
そもそも、私は健康マニア！豆腐イコールヘルシーなイメージ！スイーツ🍮食べたいが・・・
ただ、これならカロリーも少ない‼️
それだけではなく
乳製品不使用！
私はヴィーガンでも、ベジタリアンでもないが少し動物性タンパク質を摂取しすぎたくない人なので（過去ブログのヴィーガンってすごいね・・・って記事と牛乳って実は体に良くないって知ってた？って記事参照‼️）
少し嬉しい
実際、食べてみた
プリンというより
抹茶ムース！スイーツ🍮だ‼️
一緒に食べた娘は最初、一瞬豆腐を感じたらしいが二口、三口と食べたらスイーツだと感じたらしい！
一方、私は鈍感なのか
スイーツじゃん
抹茶ムースじゃん
って感じだ‼️
ただ、カロリーだけでなく、健康志向の高まりの中、ＧＩ値に着目して低糖質にも着目して
ぜひ、白砂糖不使用（低ＧＩの甘味、例えばアガベシロップとか）を提案したい！
あえて、大豆のプリンをわざわざスイーツとして食べようって人はカロリーだけでなく他のこだわりもある人も多いはず！
ベジタリアンやヴィーガンにとっても魅力ある商品にしてもらいたい！
実際、個人の店舗では、こだわりスイーツ🍰はある程度あるが、地方では取り寄せだったり結構高価なんだよね！
そこで、大手の、さとの雪さんが、スーパーで豆腐のように購入できるこだわりスイーツ🍮を開発したのは評価できる！
ぜひ、白砂糖不使用のヴィーガンバージョンも期待したい！
おわり
あと、このシャンプーいいよ
みんな老後資金どう考えてる？わからんなぁー
今回は私が考える老後資金だよ！
一般的に老後資金にいくらかかるかまず考えよう！
まず老後の生活費を算出する前に、まずは我々は何歳まで生きられるか？
日本人の平均寿命は、厚生労働省の発表（２０１８年）によると男性が８１．０９歳、女性は８７．２６歳だそうです。
男性・女性ともに９０歳まで元気に余生を過ごせたとすると、６０歳から９０歳までの３０年分の生活費が必要。
では、３０年分の生活費はいくら必要だと思いますか？
答えはなんと、１ヶ月で約２７万円 × １２ヶ月 × ３０年 ＝ 約９，７２０万円。
ここで、疑問！
私は月27万では到底足りない、少なくとも60万は必須だ！
私用にカスタマイズする
60万円× 12か月× 30年＝約２１６００万円
ほほう！
かかってこいや！
冗談はさておきすげ〜な！
自分らの業界、そこそこ真面目に働いてたら散財しなきゃ2億くらい貯まるでしょって先輩の先生言ってたが
夢がないなあ
はぁー！
幸い、自分の場合、今のところ業界ではかなり上位のグループじゃ
今団塊ジュニアだからあと子供が社会人になる6年位は今までどおり
業界トップクラスの利益を維持したい！
そして子供が同じ職業を目指しているから跡継ぎやるか、自分でやるか、はたまた勤務医やるか、研究やるかで違うが
後継ぐとしたら一人前になるに今から12年、頑張るしかない！（ちょうど60歳じゃん）
でもケチケチ節約するなんて
エーイ、めんどくさいし
夢ないじゃん
ある程度節度を保ちつつ、今みたいにお金使いたいじゃん
だから決めたよ
私、75歳までボチボチ働くよ
幸い、ほどほどに金融資産あるから長く働けば老後資金問題解決！
物価上昇しても、預金と違い所得も物価スライドするしね
だから、働けないけど、生存した時用の高い掛け金の物価スライド有りの最長70歳までの所得補償保険の最高額にもわ入った！
よし、筋トレ、ほどほどのランニング、食べ物に気をつけて楽しみながらストレス溜めずに
働くぜ‼️
終わり
あと、このシャンプーいいよ
長期投資って難しい(^^)
今日、日経平均株価大きく下がったね
アメリカで逆イールドが起きたからなんだって
今回の逆イールドは、米債券市場で長期金利の指標となる米国債１０年物の利回りが３カ月物を１１年半ぶりに下回る長短金利の逆転現象。歴史的に景気後退の予兆とされ、過去３０年で３回あった後退局面でいずれも発生したんだ。
ついこんな時や、ITバブル崩壊、リーマンショック、サブプライムショック、トランプショック、Brexitなど株価が世界的にすごく下がると
持ってる投資商品を売り飛ばして損切りしたくなってしまうが
リスクを大きくとった金融商品以外は持ち続けた方が（最低15年以上）利益が出るらしい！
日経平均のインデックスファンドや世界株価やアメリカ株価のインデックスファンドなんかだったら
30年くらい持ってれば必ず上がるはずだが（日経平均は少し怪しいが）わかっていても、下がると売っちゃうんだな
世界全体を見れば30年後、必ず株価は上がるはず！
それは新興国やアメリカが必ず株価の時価総額が上がるからだ。もし下がるならば、それは資本主義の崩壊を意味する！
だから30代いや働き始めたら少しずつ長期投資オススメだよ
日本は金融資産のほとんどが預金だが（以前より少し預金の割合下がったらしいがまだまだ欧米に比べたら投資は少ない）
NISAやiDeCoなど税制面での優遇策がある今
目覚めよ日本人
長期投資！みんなでやれば、怖くない‼️
私がランの間に考えること！ポジティブしか考えられない
ランニングっていいよね！上の写真今年の正月旅行中にランした時の写真だよ！
旅先でのラン、最高だな‼️
今回はランニングの間に考えることについての記事だよ
よくジムにあるランニングマシンも使うんだけどもあれはテレビ付いてるのでついつい見ちゃうから
ここでの記事は外ラン限定って感じかな
そもそもなんで走るかってよく周囲の人から聞かれるけど
単純に健康の為に4年位前にジムに通うようになって少しずつ走る時間を増やしていったら
体のラインが魅せるボディになったからだ
そりゃ〜、大学生くらいの頃は体重だけ見たら今より4キロくらい痩せていたが（ガリガリや）貧弱そのものだった
団塊ジュニア世代、わりと銭湯なんかいけばわかるが個人差があるとは思うが平均的には
少しポッコリしてくる40代半ばに2カ月で15キロ体重が減り、同時に筋トレしたら
プールでも海でも見せびらかす自分がそこにいた！そんなにゴリゴリではないけどね
日焼けによる光老化でシワ、シミを防ぐためにサンガードは必須だが
見せるためラッシュガードは着ない！
いい車、いい服、なんかで周りを固めることはある程度稼げばできるし逆にいいもん食っちゃうじゃん‼️
男たるもの裸で勝負できなあかん！つまり私、脱いでも凄いんです的な
その時は今より筋トレ比重が少なくほぼ毎日1時間走ってた（走る時速は無理しないで続けられるようにするのがポイント）
多分その時の成功体験がランニング好きにさせた
あと、
ランニングして汗だくになる快感💦
それがランニングする理由だ
あと、
外ランってわりと単調なので色々考えを深めることができる
ランニングを習慣としてると辛くて思考停止ではなく
かなり考えごとできる‼️
しかも、ランしてるのでアドレナリン出てたり
ポジティブシンキング（かかってこいよ的な）
かなり、名案が浮かんでくる！後から忘れないようメモしたいくらいだ‼️
今まで外ラン途中に様々な重要案件を決定してるし
逆に言えば、考えごとしてると
アレ！もうこんなに走ってる？
いつの間に歩道橋走りおわってたんだ！
くらい、ランニングが苦しくない。当然心肺機能が高まっているのも理由の一つだが
それだけ、集中して考えごとできるってことなんだ
しかも、ランが続きやすい
まさに一挙両得だ！
いいね、外ラン！
おわり
あと外ランしたらシャンプー頻度が普通より増えちゃうよね！
そんな時は合成界面活性剤フリーのこのシャンプーしかないっしょ
使用すればするほど、髪のコシ、ハリ、艶が出るよ
髪は顔の額縁、見た目の若さにかなり影響あたえるからね
自然、法事、自分のいきる道
今回、祖母の本家の法事に参加したんだけど
その時の感想記事だよ！
今まで、自分の感覚としては父方つまり祖父方の親戚づきあいの方が濃い感じがしてた。
その理由としては父が生きてる時は葬儀や結婚式といった親戚づきあいは父が参加してだからだと思われる。
そうするとやはりウチにやってくる親戚は父方の方が気兼ねなく来れるからと推測できる！
だから、自分が子供の頃父の兄弟姉妹やその実家やその分家はなんとなく把握できていた。
しかし、母方、祖母方の親戚は親戚なのはわかるがどんな関係かはわからない。
昔は男尊女卑的な感じであまり母方、祖母方の親戚は嫁いだらあまり現れない風習だったのかもしれない（現在ではあまりない風習だよね）
まあ、それはいいんだけども
祖母の実家は自分の家から山奥の方へ車で45分くらい行ったところだ
途中までは幹線道路なのだが、途中からマジで山道、対面通行は所々ある広くなった場所で対面するんだけど
そんな道を4キロ走る(^^)
昔、祖母から聞いた話しだと小学校まで徒歩で1時間くらい歩くらしいが途中でヤマモモ食べたり、栗を拾ったりしたと聞いた！
その中にそこそこの大きさの沢があってそこで水を飲んだ話しを聞いた！
そこは分岐する道があるってことは聞いていたんだが
今回、あったんだ🤭
びっくり‼️
当たり前っちゃ当たり前だけど
人間は長くて100年くらいだが
自然は条件にもよるが凄く長い
そう思うと人間も自然の一部であるし、自分な人生は自分の力だけで作り出したと思ってたが実は、
自分は生かされている感バリバリ感じた！
だから自分の人生
自分本位でなく、人のためにお役に立てる人生を送りたい
って感じた
そんな事を気付かせてくれた法事だった
いやー、参加するまで
めんどくさいなぁって思ったけどね
良かったよ
なんか言葉に表せないが頑張るよ💪
おわり
休日を考える！週休二日って今当たり前だけど、そういえば昔違ったよね
今回の記事はお休みについてだよ！
今、週休二日が当たり前だけど私が小学生の頃は週休1日が普通だった気がする。
ウチの親も違う職種だが自営業の薬局だったので、正月や盆以外は祝日でも日曜も働いていたがら、私が小学生の頃、アメリカなんかじゃ土日休みなんだと父が自分に話してくれた。
しかも、日本もその流れがきている！って話してくれた。
それから学生の間は別に大人の仕事の休みなんか興味無いのでどうだったかわからん！
だからググってみた
日本の企業で公式に週休2日制を導入したのは、松下電器（パナソニック）ということだ。
昭和40年（筆注：1965年）4月17日だそうです。
他の企業が週休2日制を導入しだしたのは、昭和55年（筆注：1980年）頃からで、官公庁は平成4年（筆注：1992年）に、完全週休2日制となったらしい。
そして自分が高校までは週休1日だったので、大学に入って土日休みで嬉しかった記憶がある
そして家庭教師とかバイトしてた子供が隔週で土日休みだった
今は普通に週休二日だから、これもググってみた！
1992年9月12日から公立小中学校及び高等学校の多くで毎月第2土曜日が休業日になった。
1995年4月22日からは第2土曜日に加え第4土曜日も休業日となった。
2002年4月6日から公立小中学校及び高等学校の多くで毎週土曜日が休業日となり完全な週5日制となった。さらに「学校教育法施行規則」を改定し、公立学校に対しては法的拘束力を 持たせた。
そ、そーなんだ
ウチの下の子が生まれたとしから完全週休二日なんだ（ソースあってるんかなぁ）
まあ、いずれにせよ、
昔の人はいいか悪いかわからんが働き者だったんだ‼️
週休二日でも、週休一日でも仕事のパフォーマンスが変わらないかそうでないかは同時の比較ができないのでわからんが
この流れでみんなが法律で週休三日にしたらみんな社畜なんて言わないかもね
長期休みも法律で定めてしまえば将来実現するかもよ
おわり
ブログやツイッターで書くことによって、なりたい自分になる方法
みんな、ブログ書いてる？
ブログ読むくらいだからツイッターくらいは呟いていたりブログ書いてると思うんだけど
ブログやツイッターって
頑張って始めたチャレンジやチャレンジしたいなぁっていう宣言に使えると思うよね！
つまり、有言実行的な感じ
例えば私の趣味というかライフワークというか
もはや仕事(^^)レベルまで昇華した筋トレやラン
正直なところ、たまにキツイなって思う事もある！
そんな時、無理矢理(^^)でも今から筋トレするね、ジムに行くねとかランするねってツイートしちゃうんだ
性格上
宣言したからには時短モードでも必ず実行する‼️
そうやって実行した後って
すっごく、良かったと感じる
無論、ツイッターやブログをやる随分前からラン、ジムはやっているが
このブログやツイッター効果（即効性から言えばツイッターの方が多いが・・・）
以前は抑止力(^^)がないので予定変更もあったというか
ありありだったよ
その点、去年の夏からブログやツイッターやり始めたんだけど
トレーニングが時間通りに、また予定通りに行えるようになったんだ‼️
そしたらば
これが仕事にも良い影響を及ぼしている‼️
ツイ廃っていうより
ツイ上げ上げ(^^)だ！
これからも
新たなるチャレンジがあったら是非利用したい
一番良いのは、不言実行なんだと思うけどまだ私はそこまで人間力が育ってないので
こんな感じで毎日頑張って、楽しみながら成長していきたい！
とにかく、私はいつでも右肩上がりの人生を歩んでいく‼️
ウォォォォォ〜‼️
おわり
